Casale Le Crete
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CAMMINARE NEL LABIRINTO – ISTRUZIONI
Fermatevi all’ingresso, aprite il vostro cuore e liberate la mente. Siate consapevoli che state entrando in un simbolo sacro, in un sacro sentiero.
Potreste desiderare di dire una preghiera, un pensiero o una specifica richiesta o scegliere una particolare intenzione per camminare (come per esempio una guarigione fisica, pace interiore, ritrovare equilibrio, ecc.).
Iniziate a camminare lentamente, seguendo la traccia verso il centro. Camminate al ritmo del vostro passo. Il sentiero è in andata e ritorno, per cui chi va verso il centro può incontrare chi torna indietro. Se incontrate qualcuno sul sentiero nella direzione opposta alla vostra, semplicemente mettetevi di lato e passate con reverenza.
Al centro, fermatevi e sostate quanto desiderate. Fate che sia un tempo di meditazione o preghiera. Ricevete cosa è lì per voi e vi viene donato. Poi uscite ripercorrendo la stessa strada fatto per entrare.
Mentre state lasciando il labirinto, ringraziate per l’esperienza, e sentite come state. ogni volta che camminate nel labirinto, passo dopo passo, diventate più ricettivi, più consapevoli sulla via dell’illuminazione e della pace interiore. I benefici e glieffetti variano da persona a persona. Sentitevi liberi di camminare nel labirinto spesso.

 

WALKING THE LABYRINTH INSTRUCTIONS
Pause at the entrance, open the heart and clear the mind. Be aware that you are entering a sacred symbol, a sacred path.
You may wish to say a prayer, as a specific question or choose a particular intention for walking (such as physical healing, inner peace, regaining balance, etc).
Begin walking slowly, following the winding path towards the center. Walk at your own pace. The path is two ways; those going in will meet those coming out. If you meet another on the path going or coming, simply step aside and pass with reverence—this is easiest at the turns.
In the center, pause and stay as long as you like. Let it be a time of meditation and prayer. Receive what is there for you to receive. Then exit by the same path you entered.
Upon leaving the labyrinth, give thanks for the experience and notice how you feel. each time you walk the labyrinth, step by step, you become more receptive to insight a illumination, solace and peace. The benefits and effects vary from person to person. Feel free to walk the labyrinth often.

 

Cammino,
seguo il percorso proposto
dal labirinto.
avviata.
incanalata.
quando ci sei dentro non puoi tirarti semplicemente fuori.
non posso che vivere ogni passo per quel che è.
certo potrei scappare,
un salto e via,
sono fuori.
ma negherei il senso del mio camminare,
del mio aver accettato di entrarci, nel labirinto.
quando sei dentro, sei dentro, mi dico.
ma non ferma.
il centro si avvicina, un giro dopo l'altro.
il centro si allontana, un giro dopo l'altro.
intuisco la fine.
sono fuori.
un sospiro, sollievo.
un respiro, dolore. E' finita.

Fabiana



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